28 Октомври 2016
12408
Снимков материал: pixabay.com
Имате ли болки в корема и дискомфорт? Страдате ли от хронична диария или запек ?
Ето какво може да облекчи тези проблеми:
Пийте чай от мента!
Успокоява червата, намалява спазмите в червата и намалява газовете.
Яжте пробиотик кисело мляко
Червата са дом за добрите бактерии, пробиотиците. Някои хора, които страдат от проблеми с храносмилането не могат да произвеждат достатъчно естествени пробиотици.
Ето защо човек трябва да яде кисело мляко и други храни, богати на пробиотици, като например кисело зеле.
Яжте малки порции през целия ден
Консумирането на големи порции храна, може да натовари храносмилателната система. За да се избегнете този проблем, се хранете на по-малки порции през деня.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
