7 Март 2014
640526
Снимков материал: pixabay.com
Често ни напомнят, че е необходимо да пием повече вода за хидратиране и пречистване на тялото, за по-добра работа на органите, за отслабване и изобщо за всичко. Какво означава "много вода"? В каква степен е "достатъчно много"? Всеки един има необходимост от различно количество течности, което зависи от много фактори, един от които е теглото.
Вижте таблицата, в която е посочено какво количество вода е необходимо да се пие съгласно с килограмите. Уточняваме, че става въпрос само и единствено за вода и не са включени сокове, чай, кафе, супа и други течности.
В първата колона е отбелязано теглото, а във втората - количество вода, което е необходимо всеки ден, дадено в литри. За улеснение е посочен и броят чаши, отговарящ на милилитрите, като количеството е изчислено за чаша с вместимост от 0,250 литра.
В лявата част на схемата е показан процентът вода в нашето тяло.
![\"\"](\"https://zajenata.bg/root/f/uploads/images/bf9871789870a023f4746e0b218af165(1).jpg\")
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
