Жените имат около 450 цикъла през живота си и всеки път губят около 1л кръв. Между другото, целият процес не е толкова евтин: жените харчат повече от 12000лв за хигиенни продукти общо . Често дори не обръщаме внимание на тази статистика и нямаме представа за особеностите на собственото си тяло, особено що се отнася до нашите периоди.
Ние ще разрушим някои общи митове от периода. Надяваме се, че тази статия ще ви помогне да се отървете от стереотипите и да направите менструацията една идея по- приятна
Мит № 10: Нямате право да се къпете.
Някои момичета избягват да се наслаждават на баня по време на менструация, някои жени смятат, че горещата вода насърчава кървенето, а други се страхуват да не получат инфекция. Но това не е рана, която кърви, а просто ендометриумът, който се отделя от стената на ендометриума. Водата никога няма да може да стигне толкова далеч.
Топлата баня може да бъде полезна . Топлата вода подобрява работата на кръвоносните съдове, отпуска гладките мускули и намалява менструалните спазми. Така че има шанс да се почувствате много по -добре след къпане. Разбира се, препоръчително е да измиете банята си преди да влезете и ако все още се притеснявате, използвайте тампон.
Мит 9: Нямате право да плувате в басейн или открита вода.
Много хора смятат, че това е вредно за здравето им, но това не е вярно. Първо, тампон или менструална чаша няма да позволят на водата да влезе вътре (превръзките няма да свършат работа, тъй като ще се намокрят.) Второ, плуването, както и други упражнения, намаляват болката.
Не е толкова лесно да се заразиш в плувен басейн. Според статистиката в плувен басейн има риск да получите стомашно -чревно заболяване, конюнктивит или кожни заболявания. За да избегнете дразнене на кожата след плуване в басейн, вземете душ и облечете чисти дрехи.
Мит № 8: Периодите се синхронизират, когато жените живеят заедно.
Марта Макклинток е първата, която пише за тази функция в статията си за Nature през 1971 г. Според нейния опит приятелите, роднините и съквартирантите имат почти 100% синхронизирани периоди. Причината е, че те са обменяли определени феромони, които се произвеждат от женското тяло.
По -късни проучвания опровергават връзката между периодите и честотата на взаимодействието. Оказа се, че тя не е взела предвид няколко фактора и подобен експеримент даде абсолютно различни резултати. Днес менструалният синхрон не е доказан и се третира като мит в научната общност.
Мит № 7: По -добре е да отложите боядисването на косата.
...
Според данните непокорната коса е резултат от лоша грижа или генетично предразположение. Стилистите са съгласни с това: можете да боядисвате косата си, когато пожелаете.
Мит № 6: Силните напитки могат да повлияят на менструалния цикъл.
Всичко е въпрос на дозировка. Дамите, които редовно консумират твърде много алкохол, са склонни да имат нередовен менструален цикъл, ановулации и аменорея. Злоупотребата с алкохол има лошо влияние върху цялото тяло, не само върху репродуктивната система.
Ако искате да изпиете чаша вино или няколко коктейла по време на менструацията, всичко е наред. Проучванията показват, че умереното пиене не разрушава фазата на менструалния цикъл и не влияе на вашето здраве.
Мит № 5: По -добре е да отложите депилацията и посещението си при татуист или козметик.
Някои майстори на татуировки не препоръчват жените да си правят татуировки по време на менструацията си, тъй като татуировката може да се „размаже“. Козметолозите също се опитват да попречат на клиентите си да преминат през някои процедури като инжекции с ботокс и така нататък. Но резултатът зависи от експерта. Не трябва да отлагате посещението си, въпреки че трябва да запомните : може да бъде по -болезнено .
Мит 4: Трябва да понасяте коремните болки.
Да, почти всички жени изпитват тази болка, но нейната интензивност може да варира. От 45 до 93% от жените страдат от дисменорея . От 3 до 33% от тях изпитват силна болка: висока телесна температура, повръщане, замаяност и други симптоми, които правят жените наистина нещастни за 1-3 дни.
Ако дисменореята ви пречи да водите нормален живот, по -добре се обърнете към гинеколог, който ще намери подходящо лечение. По принцип лечението за това продължава 3 менструални цикъла, а ефектите могат да продължат 2-4 месеца. След това болката се връща, но е по -малко тежка.
Мит 3: Невъзможно е да забременеете по време на менструацията.
Това е един от най -често срещаните митове от периода. Всъщност плодовитостта не е толкова силна по време на менструация, тя е най-силната 12-16 дни преди следващия цикъл. Но не забравяйте, че при някои жени цикълът продължава 21 дни, а не 28 дни и може да бъде нередовен.
Между другото, сперматозоидите могат да запазят способността си за оплождане в тялото на жената в продължение на 5-7 дни . В този случай незащитеният секс може да съвпадне с периода на овулация и да доведе до бременност.
Мит 2: Цикълът зависи от фазата на Луната.
Този мит идва от древни времена и съвременните изследвания не могат да намерят никаква връзка между фазите на Луната и датите, когато започват периоди. Екип от анализатори е постигнал същите резултати, след като е изучил 7,5 милиона цикъла. Обяснението е доста просто.
Лунният цикъл продължава 29,5 дни, докато средният менструален цикъл може да варира от 21 до 35 дни. Продължителността на един цикъл може да се променя през целия живот на жената. Една фаза и цикъл могат да съвпадат, ако цикълът продължи 29-30 дни и всъщност това е просто съвпадение.
Мит №1: Опасно е да забавяте менструацията си с комбинирани орални контрацептиви.
Вероятно всяка жена е искала да отложи менструацията си поне веднъж в живота си. Някои жени не използват хапчета, тъй като смятат, че могат да повлияят на здравето им. Но експерти от Националната мрежа за женско здраве доказаха, че забавянето на менструацията не води до нищо лошо. В някои случаи дори е полезно. Например, когато една жена страда от дисменорея. Разбира се, не се препоръчва да използвате този метод редовно.
Познавате ли други митове за менструацията? Ще се опитаме да ги разбием в една от следващите ни статии.
