Йодът е много важен елемент в нашето тяло. В края на краищата, той помага да се контролира функционирането на много органи и също така пряко засяга здравето. При липса на това вещество хората изпитват сериозни проблеми с щитовидната жлеза. Затова трябва да се следи нивото му в организма. За това не е необходимо да се подлагате на тестове. Ще ви кажем как обикновената йодна решетка може да помогне по този въпрос.
Този старомоден превантивен метод определено ще бъде полезен. Основното е да следвате всички препоръки и скоро ще видите как ще се подобри цялостното ви здраве.
Какви са предимствата на йодната мрежа върху петите?
Ниво на йод
Ако трябва да проверите наличието на йод в тялото си, препоръчваме ви да използвате много прост метод. Той ще покаже най-точния резултат. За да направите това, трябва да нанесете йод под формата на мрежа върху петите си и да си легнете. Ако не виждате кафяви следи сутрин, това означава, че няма достатъчно от него в тялото ви. В този случай трябва да помислите за промяна на диетата си. Въведете в него повече храни, богати на йод.
Кой и как трябва да прилага йодна мрежа?
Всеки може да намаже краката си с йод. За целта ви трябват само клечки за уши. С тяхна помощ трябва да се начертае тънка решетка върху петите. Не забравяйте, че не трябва да нанасяте йод върху цялата повърхност на краката си. Тази мрежа ще помогне за подобряване на кръвообращението и премахване на подуване на краката. Как иначе помага тя?
- Лекарите силно препоръчват употребата на йод преди лягане за хора, страдащи от атеросклероза, аритмия и чернодробни заболявания.
- Вазоспазъм и хипертония са причини, поради които трябва да помислите за прилагане на йодна мрежа върху петите. Извършете тази процедура вечер, а на сутринта изпийте чай от червена боровинка. Сърдечно-съдовата система ще ви благодари.
- При първите симптоми на настинка се препоръчва също да се нанесе йодна мрежа преди лягане. И през целия ден трябва да пиете няколко чаши горещ чай от лайка. Само за три дни ще бъдете свежи като краставица!
Между другото, йодната мрежа може да подобри настроението, да намали стреса и напрежението, да облекчи раздразнителността и да повиши концентрацията. Ето защо лекарите горещо препоръчват редовното му прилагане , но само след лична консултация.
