С началото на есента идва и онова, променливото, време - когато не знаеш какво да облечеш, защото сутрин термометърът едвам вдига 10 градуса, а следобед си е за къс ръкав. Именно тогава тялото ни е най-податливо на настинки и инфекции , а имунитетът бързо пада и скоро се сдобиваме с неприятни бодежи в гърлото .
Ако първата ви реакция е да се спуснете към най-близката аптека за някое хапче или смучащ бонбон с незнайно какъв състав, то помислете отново! Съществуват и други начини, с които да си помогнем сами у дома, без да прибягваме до излишна химия в аптеките.
Настържете обеления корен джинджифил (трябва да е пресен, а не на прах!) на най-ситната част на рендето, след което го объркайте с малко мед.
Към сместа може да добавите и смлян лимон (или само сока му). Приемайте по 1 чаена лъжичка от сместа през няколко часа, докато усетите облекчение.
В началото сигурно ще ви е неприятно - джинджифилът може да насълзи очите ви, защото е доста лютичък. Но на втория, третия прием вече ще свикнете.
Отдавна е известно, че джинджифилът има антиоксидантни свойства и намалява възпалението в тялото, ето защо вече винаги е добре да го имате под ръка през този сезон. Освен това, при вируси и кашлица има отхрачващо действие. Но конкретно за проблема с болното гърло – парещият му вкус успокоява гърлото и намалява болките. Без меда и лимона трудно се яде, а и натуралният продукт се бори с бактериите, които атакуват имунната система. Иначе може да си направите и чай от няколко малки резенчета от корена, но така действието е малко по-бавно.
Следващия път, когато усетите първите симптоми, просто отделете 5 минути да си приготвите витаминната смес - само внимавайте да не прекалите с консумацията на корена, защото може да имате проблеми със съня.
