24 Февруари 2014
82645
Снимков материал: pixabay.com
Грейпфрутът ни помага да отслабнем дори ако не сме на диета , твърдят японските учени.
Тяхното изследване показва, че анкетираните, които с всяко хранене изяждали по половин грейпфрут, отслабвали по 1,65 кг на месец. Тези, които три пъти дневно пиели чаша сок от грейпфрут за същия период отслабнали малко по-малко от 1,5 кг.
Грейпфрутът съдържа съставки, които намаляват нивото на инсулин в кръвта и подпомагат отслабването, ускоряват метаболизма и ни снабдяват с енергия.
Рецептата е проста - с всяко хранене изяждайте половин грейпфрут или пийте чаша сок. Но е добре да избягвате храни със сложни въглехидрати, като царевица, картофи и тестени изделия.
Подобрете менюто със зеленчуци, като например броколи, моркови. .. и килограмите ще започнат да се топят.
Рецептата е проста - с всяко хранене изяждайте половин грейпфрут или пийте чаша сок. Но е добре да избягвате храни със сложни въглехидрати, като царевица, картофи и тестени изделия.
Подобрете менюто със зеленчуци, като например броколи, моркови. .. и килограмите ще започнат да се топят.
Редактор: Ива Христова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
