Романтиката не е единственият начин за възстановяване на хармонията в брака. Много други неща могат да се направят и без да посещавате брачен съветник.
1. Когато става въпрос за секс, по-важно е количеството, а не качеството
Ако съпрузите нямат редовен секс може да загубят физическа връзка. Ако става въпрос за време, винаги има секс набързо, под душа или навсякъде. Само 10 минути физическа връзка може да укрепи брака, а с течение на времето, това може да се превърне в дълга сексуална активност.
2.
Ново проучване показва, че двойките, които поне три пъти годишно са писали за своите семейни проблеми са по-доволни от тези, които не са го правили. Изследователите смятат, че това е заради това, което са придобили тези, които са писали. Новият поглед на нещата и по-добро разбиране на проблемите, а с това и на съпруга. Следващият път, когато се скарате с партньора си, запишете фактите от спора. Може би ще забележите нещо, което не стен по време на ожесточената кавга.
3. Всеки ден прегръщайте се поне 2 минути и целувайте се поне 30 секунди
Прегръдките и целувките най-често стават механични и бързи, така че в никакъв случай не може да се измерва с дългите целувки. Окситоцинът, химикалите, които нашето тяло освобождава, когато се докоснем, емоционално свързват хората. Не трябва да променяте таймера, а просто удължете продължителността на целувките и прегръдките.
4. Разходки заедно
Когато и да имате време, разходете заедно. Например, когато искате да говорите за нещо важно, чистият въздух ще ви помогне да мислите по-трезво. Самото ходене в една посока ви помага да се почувствате сякаш сте отбор.
5. Пийте равно количество алкохол
Двойките, които пият заедно, остават заедно. Така поне твърди ново проучване от университета в Буфало, Ню Йорк. Ако се оженят някой, който пие много и някой, който пие малко, обикновено, в 50 процента от случаите се развеждат, за разлика от тези, които пият приблизително същото количество алкохол. Това не означава, че трябва да се опивате заедно всяка вечер, но показва, че хората, които пият еднакво, по-малко спорят на тема алкохол.
6. Седнете един до друг в ресторант
Вероятно в ресторанта често седите един срещу друг, но това е "агресивна позиция". Следващия път, седнете един до друг. Вместо да се докосвате с крака, вашият съпруг може да ви прегърне или помилва докато му шепнете нещо.
7. Отбелязване на добри дела
Дали съпругът е помогнал за къщната работа или съпругата го е изненадала с някой специалност, това са част от добрите дела, които трябва да забелязвате взаимно и да записвате както и караниците. Много често в дългите връзки или брака се пренебрегват такива дреболии, но внимавайте и не позволявайте това.
