По време на престоя си на плажа, кожата ни под въздействието на слънцето става по-тъмен, но за съжаление, тъмният тен има кратък срок. За да поддържате тена, който старателно сте ценните през почивката, придържайте се към тези няколко полезни трикове.
Един от най-добрите начини да запазите тена, който сте получили на почивката и след почивката да продължите слънце. Повремената излагане на слънце ще бъде напълно достатъчно цвета да се проведе без големи промени.
Ако пък частни и бизнес ангажименти не ви позволяват да посещавате басейни или други обществени капалишта, помагат следните трикове.
Храната и Храните, които се набавят в организма може да ни помогне в поддържането на тъмната цвят на тена. Се препоръчват храни, които са богати на бета каротин. след почивката менюто би трябвало да съдържа: говеждо месо, яйца, касјии, всички жълти плодове, морков.
Хидратацията е задължителна - След дългото излагане на слънчевите лъчи, организмът се нуждае от хидратация. Пийте достатъчно течности преди всичко вода. Препоръчителната доза на витамин А във вид на хапчета или с нанасяне на лосиони, млека за тяло или други козметични препарати, съдържащи витамин А.
По време на слънчевите бани използвайте подходящ защитен фактор, за постепенно получаване на тен, което е едно от ключовите условия за дълготрайна боя.
Кратки душове, с хладка вода, без използването на гъби за къпане. Пилингът направете преди слънчевите бани, за да почистите кожата. Ако сте в състояние сами направете пилинг, от естествени хранителни продукти, тъй като те ще оставят най-добър ефект върху кожата, а ще избегнете възможността от дразнене.
