Жените често пренебрегват шията си в грижата за красотата. Купуват скъпа козметика за лице, тяло и коса, а тази част от тялото е пренебрегвана, независимо че има нужда от същото внимание. Ако сте на мнение, че вашата шия не се нуждае от грижи, помислете отново. Без подходящи грижи, кожата на шията би могла да потъмнее и да се превърне в нежелан издайник на вашата възраст.
Една от основните причини за потъмняване кожата на шията е нейното неефективно почистване. Изберете подходящ пилинг за лице и шия, с който да отстранявате периодично замърсяванията и мъртвите клетки от повърхността на кожата.
Друга често срещана грешка е използването на козметиката за лице само и единствено върху лицето. Използвайте лосиона, маската и крема за лице , и върху вашата шия , за да я тонизирате и подхраните.
Често цветът на шията не съвпада с тена на лицето. Тук е мястото да се приложат маски от домашната козметика. В подходящ съд смесете куркума на прах с прясно изцеден лимонов сок и разбъркайте до получаването на пастообразна смес. Нанесете маската върху кожата на шията и я оставете да действа 10 минути. Само след няколко дни ще забележите разлика в цвета.
Знаете колко е полезен масажът за цялото тяло. Е, защо да пропускате шията в това начинание. Масажирайки нежно врата си, преди да вземете душ, вие не само ще подобрите кръвообращението, но ще се избавите и от натрупания стрес.
Опитайте се да избегнете използването на възглавница по време на сън. В случай, че не бихте могли да спите без нея, изберете по-ниска такава. Правейки това, ще позволите на шията си да се разтегне свободно.
Правете ежедневни упражнения , когато ви остане малко време. Те ще направят мускулите на врата по-гъвкави.
Много хора притежават вредния навик да се подпират на бюрото си, докато работят. Ако сте един от тях, имайте предвид, че това се и отразява на шията. За да избегнете неприятни последствия, стойте изправени и изберете ъгъл, който ще държи главата ви изправена.
Ако вдигате нещо тежко, се опитайте да натоварите краката, вместо гърба. Така и врата ви няма да усети напрежението.
И последно, но не на последно място - дръжте главата си изправена, както и брадичката. Спазването на това правило е важно не само за шията, но и за външния ви вид, тъй като предопределя правилната стойка и красива осанка.
