25 Декември 2011
59432
Ноктите са рогови образования на кожата, структурата им се определя наследствено, но може да се променя заради въздействието на външни фактори – хранене, грижа за ръцете, работа. Здравият нокът трябва да е нечуплив и еластичен . Често проблемите с ноктите говорят за здравословни проблеми. За да бъдат ноктите ви здрави: Във всекидневния си рацион включете блюда с желатин – желета, супи, мляко,млечни продукти, мая за хляб, соеви продукти, морски дарове, жито, червено цвекло, яйчен жълтък, витамин Н
За да имате хубави и здрави нокти взимайте минерали
За да имате хубави нокти набавяйте си витамин А
Взимайте витамин В за хубави нокти
Използвайте йод
Калция е необходим за здрави нокти
За да имате здрави нокти,използвайте желязо
За да имате здрави нокти използвайте сяра
За да имате хубави нокти търкайте ноктите с четка
Как да имане хубави нокти с масаж
За да имате хубави нокти не се лакирайте много често
За да имате красиви нокти нансяйте основа
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
