Нито една жена не иска да чака цяла седмица, че и повече, докато менструацията ѝ приключи! Има толкова приятни неща да се правят, а цикълът само пречи.
Какво да направя за да спре по-бързо цикълът ?
Оргазми, оргазми ...
Оргазмите предизвикват спазми в малкия таз и гениталиите, като предизвикват преждевременно прекъсване на цикъла. Е, няма да спре още на втория ден, но значително ще намалее.
Оргазмите действат като помощ за бързо извеждане на кръвта извън тялото и стягане на тъканите.
Акупунтура
Акупунктурата, направена по истинския начин, помага за намаляване на времетраенето и интензитетът на цикъла. За норма се смята продължителността на менструация не повече од една седмица, но ако успеете да я намалите до 5-6 дена ще е най-добре.
Промяна в диетата
Промяната в диетата влияе на месечния цикъл. Опитайте се да пиете повече билков чай. Той успокоява кръвообращението и намалява кървенето. Това успокоява и неприятните спазми по време на цикъла.
Упражнявайте се
Колкото и да мислите, че упражненията ще предизвикат силно кървене - това не е така.
Прием на контрацепция
Контрацептивните таблетки имат регулируемо действие спрямо цикъла. Ако менструацията ви отнема твърде дълго време, тези таблетки ще ви помогне да я намалите до по-кратки срокове.
Слагайте превръзки, вместо тампони
Тампоните създават фалшиво чувство за слаб цикъл, защото потискат кървенето и остават вътре в тялото. Истината е, че точно заради това в много случаи цикълът продължава дори и повече от 7 дни, докато цялата излишна кръв не се отдели от тялото.
