Плуването е чудесен спорт за децата , който стимулира двигателните функции на тялото и развива всички мускули. За да научите детето да плува , трябва да бъдете търпеливи и спокойни, да му оказвате пълна подкрепа и да си направите план за действие.
1. Дръжте детето под мишниците си и го разхождайте във водата, за да се развие усещане за комфорт във водна среда . Много е важно детето да не се страхува, затова не го насилвате, всичко трябва да се случва постепенно и внимателно. Усмихвайте му се, говорете му , за да разбере, че това ново начинание може да бъде забавно и интересно.
2. Научете детето как да рита с краката . Хванете го под мишниците и го дръжте до стената на басейна, така че да може да насочвате краката му. Нека развие чувство за движение. При по-големите деца може да използвате kickboard (помощна дъска).
3. Покажете на детето как да потопи главата си, като поема дълбоко въздух. Направете го няколко пъти заедно, за да усети сигурност. Може да опитате да го направите и докато рита с крака. Много е важно да работите върху техниката на дишане .
4. Подпомагайте детето, като го придържате за кръста или гърдите, докато то започне плавни движения с ръце . Покажете му първо движението върху себе си, а след това му помогнете да насочи правилно ръцете си. Насърчавайте го да опита и само.
5. Накарайте детето да плува на кратко разстояние. Първоначално започнете от много близко, а след това постепенно увеличавайте разстоянието.
6. Когато то се почувства достатъчно уверено и започне да комбинира посочените по-горе движения, бихте могли да му покажете как да диша, чрез повдигане и завъртане на главата . Разбира се, това трябва да става постепенно и много внимателно, за да се получи желания ефект.
7. Бихте могли да превърнете всичко това в забавна игра. Например, накарайте детето да скочи в басейна близо до вас, така че да може да го хванете, а след това постепенно да увеличите разстоянието, за да може то да плува, за да стигне до вас.
