Ако имате алергични атаки , лошо спите и се събуждате уморени, тогава трябва да полагате повече грижи за възглавницата на която спите. Ако не премине този тест, сменете я веднага!
Вярвате или не, в възглавниците както и матрак се събират акари, които водят до алергии, така че е много важно да ги сменяте на всеки две или три години.
Също така, еластичността на възглавниците е много важна за подкрепа на главата и шията, а най-често срещаната ситуация е, когато дълго използваната възглавница няма еластичност и е пълна с акари, твърди изследователят на съня, Ребека С.. Робинс от университета Корнел.
"Разгънете възглавницата на половина, ако не се върне веднага в нормално положение, тогава възглавница е" мъртва "и е време да си купите нова"
Ако възглавницата остава еластична и осигурява достатъчна подкрепа на главата и шията, може да премахнете акарите с помощта на една проста домашна техника - поставете във фризера за 24 часа и след това отново може безопасно да използвате.
