И така, на диета сме от цял месец и досега сме отказали цели три пъти вкусните предложения за тортичка, шоколадче и пастичка...но дали си е струвало жертвата? Как можем да разберем, дали диетата ни действа? Има много начини и повечето от тях нямат нищо общо със стъпването на кантара.
Досега вече по това време сте били готови да си лягате, или поне да прекарате следващите няколко часа на дивана, а в момента не може да си намерите място и имате толкова енергия, че не ви се стои на едно място.Вие просто „пращите“ от енергия и сте готови да се движите по-дълго от преди. Това е сигурен показател, че диетата ви действа.
Вашата „продуктивност“ в тоалетната е по-голяма
Надявам се да не звуча вулгарно, но вашият стомах е по-редовен от преди и това е, защото се храните с точно определени храни и под определен режим.
По-лесно закопчавате дънките си и те ви стоят по-добре от преди. Блузката ви прикрива повече от тялото ви и недостатъците му. Закопчавате колана си на следващата дупка, като го стягате.
Когато сте се наднормено тегло се чувствате по-тромави и бавни и сте склонни да почувствате болка при най-малкото. Когато диетата ви действа, вие сте бодри и не ви болят вече коленете, или гърба, спите добре и се чувствате прекрасно!
Всеки ви пита, дали сте отслабнали
Да, ако ви питат дали сте отслабнали, това означава, че диетата ви наистина действа, след като и другите го забелязват.
Ех, отпуснатите меса по ръцете ви, коремчето, което е като желе, а какво да кажем и за отпуснатото дупе. Чувството, че всички тези белези на затлъстяването вече не са чак толкова силно осезаеми и са видимо понамаляли. Та вашата диета работи! Усещате ли кака тялото ви е някак си по-стегнато от преди?
Разбира се, все-още няма да сте сигурни, че диетата ви действа и затова ще използвате кантара, само че запомнете, че колкото по-рядко го ползвате, а вместо него начините, по които разбирате че отслабвате и си казвате, че „диетата ви работи“, толкова по-голям ефект ще има тя.
