В днешното забързано време, изпълнено с главоболия на всяка крачка, сърцебиенето е само една от многото последици напрежението в живота, който живеем.
Много от нас знаят това чувство, когато сърцето започва да работи някак по-трудно от обичайното. Предлагаме ви прост, но ефективен метод, който може да ви помогне при учестено сърцебиене.
При рязко падане на температурата на човешкото тяло, сърцето започва да бие забавено. По този начин нервната система настройва организма на нововъзникващите условия.
Сърцето бързо реагира, когато се охлади лицето, защото е по-близо от останалите части на тялото.
В дълбок съд се поставя студена вода. Колкото е по-хладна вода, това е по-добре, така че ако имате лед, добавете и него.
Задръжте си дъха, ако трябва и с пръстите натиснете носа и изведнъж потопете лицетото си в студената вода зо няколко секунди.
Ако не разполагате с подходящ съд, напълнете вода в дланите и поставете лицето си в тях. Също така, можете малко да масажирате кожата с кубчета лед, особено около слепоочията.
