Хората, страдащи от хипертонични или хипотонични заболявания, винаги имат тонометър у дома. Но тези, които не са изпитвали скокове на налягане преди, най -вероятно нямат устройство за измерване. И като цяло тонометърът не винаги може да бъде под ръка. Но ако се чувствате зле, първо трябва да изключите този проблем. Възможно ли е да се установи налягането без тонометър ?
Можем! Разбира се, можете да получите точен резултат само с устройството. Но можете да определите дали кръвното ви налягане е нормално, високо или ниско без него. Използвайте прости техники! Казвам ви как да измервате налягането без тонометър .
Как да определим налягането без тонометър
Седнете на стол, облегнете се на гърба.
Отпуснете се, успокойте се и започнете да дишате спокойно.
Сега трябва да измерите пулса с пръсти, като натиснете върху артерията на предмишницата.
Ако пулсът е ускорен, тогава кръвното налягане е високо. Ако е бавно, тогава налягането се понижава.
.jpg)
Налягането може да се определи чрез докосване на артерията. При повишено налягане ще почувствате, че артерията е еластична. При намалено налягане тя ще бъде мека.
Главоболие
Друг начин да определите дали имате високо кръвно. При повишено кръвно налягане човек чувства болка в слепоочията, пулсация и „изстискване“ на главата в тази област. В допълнение, високото кръвно налягане може да причини замаяност или кървене от носа. Понякога има тревожни усещания и треперене на ръцете.
Човек с ниско кръвно налягане има главоболие в задната част на главата. Може да се появи сънливост, летаргия, гадене.
Определянето на налягането ще ви помогне да разберете какви лекарства да приемате, за да подобрите благосъстоянието си. Разбира се, по -добре е винаги да имате у дома апарат за кръвно налягане, за да можете да разберете точния резултат. Бъдете здрави!
