Хората невинаги са имали манометри , с които да измерват кръвното си налягане. Това обаче не означава, че не са ползвали свои, народни методи , за целта.
Разбира се, най-точно е да измерите налягането с подходящ апарат за кръвно, но често се случва да го нямате под ръка. В такъв случай ви трябват дървена линийка, копринен конец и златен пръстен .
Поставете линийката от вътрешната страна на лявата си ръка (по-точно е), но с нулата в основата на китката.
Можете също така да използвате шивашка рулетка вместо линийка.
Завържете пръстена за копринения конец и бавно го преместете по линията (от дланта до лакътя), без да я докосвате. Следете внимателно пръстена.
Когато започне да подскача (да се върти), отбележете числата на скалата на линийката в милиметри – това ще съответства на долната граница на кръвното налягане.
Продължете да се движите по линията. Близо до лакътя пръстенът отново ще започне да подскача или да се върти около оста си, показвайки горната стойност на налягането. Например първото трептене на 80 mm, а второто на 120 mm - показва, че артериалното налягане е 120/80.
Човекът, чието кръвно налягане се измерва, не трябва да се движи и да говори, в противен случай измерването ще бъде грешно.
