Студена вода? Дърпане на завивките? Крясъци? Имаме по-добра идея. Събудете вашия тийнейджър , без спор и протести, следвайки следните стъпки:
Разбиране.
Трябва ви план. Това, че разбирате проблема, не значи, че трябва да оправдаваме оспиването за училище. Възложете ставането като тяхна задача и отговорност и обсъдете как това да стане.
Отстъпете. Вярно е, че вие отговаряте дали тийнейджърът ви е на училище, но не им звънете по телефона или да надничате постоянно в стаята им, за да проверявате дали са станали. Нека сами изработят стратегията си и да си понесат последиците при неуспех.
Постоянство. Това, което най-често пречи на тийнейджърите да свикнат с ранното ставане, е завръщането към предишните навици през уикенда. Спането до обяд в събота може и да ги залъгва, че си наваксват със съня, но само усложняват понеделника си.
