Как да поддържаме гладка, овлажнена кожа дори в зряла възраст ? Да се поучим от китайките !
Китайските жени имат гладка и блестяща кожа, независимо от възрастта. Равномерен тон, липса на бръчки, строен силует - това не е само климат и гени. Много по-важно е грижата за себе си, начинът на живот и традиционната медицина и уелнес практиките. Сега тайните за красота на китайските жени са достъпни за всички. Използвайте тези техники, за да запазите кожата си млада и красива за години напред.
Измиват се с оризова вода
Оризовата вода съдържа много компоненти, които са полезни за кожата. Сред тях:
- витамини от група В, които ускоряват метаболитните процеси;
- мощен антиоксидант витамин Е;
- калий, който подпомага по-добрата хидратация;
- магнезий, който подобрява кръвообращението;
- фосфор, който помага за укрепване на кожата и я прави по-еластична.
В резултат на това всички процеси на стареене се забавят. Можете да си направите сами оризова вода: залейте 1 чаша неполиран ориз с 3-4 чаши вода и оставете да престои няколко часа. След това прецедете инфузията и използвайте за измиване. Оризовата вода е особено полезна за мазна кожа: помага за регулиране на производството на себум и стяга порите. Ако предпочитате готови продукти, обърнете внимание на козметиката с ориз.
Масаж на лицето
Това е една от популярните процедури, която помага на китайските жени да поддържат младостта и красотата си. Помага за премахване на подуване, изглаждане на плитките бръчки и подобряване на тена. Много е важно да запомните, че масажът на лицето трябва да се извършва стриктно по специални линии. Можете да го направите сами или да се свържете с специалист. Ако нямате противопоказания, като акне или розацея, опитайте също масаж със скрепер гуа ша.
Зелен чай
Напитката е особено популярна в Китай. Съдържа антиоксиданти, които помагат за забавяне на процеса на стареене, а също така намалява подпухналостта и насърчава загубата на тегло. Козметиката със зелен чай предпазва кожата от увреждане, причинено от свободните радикали, като я прави по-красива и хидратирана. Търсете кремове, серуми, маски с екстракт от зелен чай.
Домашни маски с натурални съставки
Китайските момичета и жени използват естествени съставки за домашна грижа. Това са корени от лечебни растения, билки или подправки, като куркума. Ако се страхувате да смесвате сами съставките за маски, можете да изберете натурална козметика, която ги съдържа. Сега на пазара има много марки, специализирани в такива продукти.
Защита на кожата от слънцето
Една от основните причини за ранното стареене на кожата, появата на старчески петна и сухота е фотостареенето. Китайките се борят успешно с него. Те използват слънцезащитни продукти всеки ден, преди да излязат навън, и още повече не пренебрегвайте слънцезащитата на плажа.
Морски водорасли
Водораслите играят важна роля в азиатската кухня и има защо, тъй като съдържат хлорофил. Този компонент забавя процеса на стареене, подобрява храносмилането и има благоприятен ефект върху качеството на кожата. Ако обаче вкусът им не ви харесва, можете да използвате козметика с екстракти от водорасли или да изберете специални хранителни добавки.
Контролирайте изражението на лицето си
Китайските жени, поради своя манталитет, са доста сдържани, изражението на лицето им е неизразително. Поради слабите си изражения на лицето, те рядко показват бръчки и гънки по кожата си. И докато западните жени се борят с мимическите бръчки с ботокс, китайките просто не им позволяват да се появят.
Акупунктура
Също така много популярна в Китай е акупунктурата, алтернативен лечебен метод, който включва акупунктура и релаксация. Тази практика не само подобрява кръвообращението, но и помага за производството на хормони на щастието. Важно е обаче да запомните, че акупунктурата трябва да се извършва от квалифициран специалист със стерилни инструменти - изберете доверена клиника или салон.
