Трябва да знаете, че качеството на ноктите засяга начина ви на живот, който водите. Въпреки това, има начин да ги заздравите и да ги оставите да пораснат.
Въпреки, че вече знаете, че е необходимо да се пие около литър и половина вода на ден, за да сте здрави и красиви - полезно е да се отбележи, че водата се отразява и на качеството на ноктите.
За лъскав маникюр са ви нужни протеини от зеленчуци, които ще намерите в бобовите култури.
Освен, че е важно да се хидратирате отвътре, е необходимо да полагате грижи за ноктите и отвън. Изберете крем на базата на вазелин и веднъж дневно втрийте в ноктите.
Въпреки, че лакът предпазва ноктите, обаче е необходимо да почиват от нанасянето му. След като сте носили лак за нокти цяла седмица, следващите няколко дни останете в естествен вид и оставете ноктите на дишат.
