Как отслабна Мария Илиева 12 кг., без драстична диета

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Как отслабна Мария Илиева 12 кг., без драстична диета
480137
Източник: 24 часа
Снимков материал: pixabay.com
Как отслабна Мария Илиева 12 кг., без драстична диета

Мария Илиева успя да свали 12 килограма , при това без да се подлага на драстична диета .

На наградите на “БГ радио” и на промоцията на новия си сингъл “Играя стилно” миналата вечер певицата показа изключително стройна фигура. Новата визия с ултракъси панталонки на раздаването на призовете силно впечатли феновете й.

За половин година Мария е успяла да се втали силно със съвсем прост хранителен режим.

“За закуска хапвам каквото си искам, разбира се, в разумни количества”, обяснява певицата.

През деня в менюто влизат единствено чисто месо и зеленчуци .

По всички правила на здравословното хранене човек не бива да яде непосредствено преди лягане.

Мария се съобразява с това и си отделя цели четири часа между вечерята и нощния сън. Най-важното нещо в режима според нея е, че пие по 3-4 литра вода на ден.

За свалянето на килограми тя не е прибягвала до фитнес упражнения. За сметка на това през последните седмици отделя доста време за репетиции с денс студио “121”.

С тях подготвя танцовите стъпки за новото си видео. Сериозен принос в подчертаването на стройната фигура има и нейният стилист Васил Божилов, пише в. "24 часа".

Loading the player...
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft