Чували сме повече от веднъж за ползите от хиалуроновата киселина, витамините С и Е. Но от какво друго зависи състоянието на кожата и как да й повлияем, за да я запазим максимално млада и свежа дори и след определена възраст? За да компенсирате дефицита на колаген и еластин, използвайте слънцезащитни продукти, яжте правилно - няма смисъл да говорим за това изолирано от другите процеси, всичко е много комплексно, но има и промени в костната маса и хормоналните нива, които ще ви покажем днес
Как се променя тялото, когато остареем
С възрастта еластичността на кожата намалява и започваме да инвестираме много в грижа за нея: скъпи процедури, кремове, серуми, мезотерапия и козметични процедури, които изглежда подобряват външния вид на лицето.
Появата на бръчки зависи не само от самата кожа, но и от промените в подкожните структури : меките тъкани, мастния слой, а също и черепа, който е податлив на костна резорбция. Разбирайки тези механизми, може да се забави стареенето.
Костната резорбция е постепенното разрушаване (резорбция, разграждане) на костната тъкан. Целият ни живот, нашите кости се обновяват, но след 35-40 години процесът на разрушаване започва да доминира в процеса на растеж.
С възрастта скелетът става по-голям, средно с 10% , и неговата крехкост се увеличава. Костите на таза, например, активно растат до 25-30 години, когато тялото се подготвя за раждането на дете. След 40 години бедрата стават по-малки и този процес продължава до старост.
Костната резорбция засяга не само тялото, но и черепа :
височината на челото намалява
костните издатини стават по-груби;
промяна на формата и увеличаване на околните орбити ;
долната челюст става по-широка;
носът се увеличава, а върхът на носа пада поради промени в неговата костна основа .
Назолабиалните гънки стават по-дълбоки, тъй като челюстните кости се променят с възрастта. Да, това се дължи на загубата на еластичност на кожата и на промените в меките тъкани под кожата. Но все пак тази област е по-свързана със зъбите и тяхната цялост.
Орбитите на очите се увеличават с възрастта, а вътрешният горен ъгъл и външният долния ъгъл са най-засегнати. Ето защо изглежда, че веждите са повдигнати, а „бръчките пачи крак“ се появяват близо до очите: вече няма такава подкрепа за меките тъкани, която е била преди.
Защо лифтингът не помага
Тази идея се основава на традиционната концепция за стареене на лицето: кожата губи своята еластичност и провисва, появяват се бръчки.
С появата на нови технологии, триизмерен анализ, учените са започнали да разбират по-добре как се променя лицевият скелет , кои области са по-податливи на резорбция. Все по-често, корекция на скелетни конструкции излеза на преден план.
Основните задачи на грижата за лицето се променят малко:
бавна костна резорбция;
премахване на фактори, които увеличават унищожаването.
Тъй като не само костите са унищожени, но и мастният слой , не трябва да вярвате в обещанията да върнете младостта и външния вид на кожата, които са имали преди 15-20 години, в една процедура. Тук имаме нужда от съвет от експерт, който разбира особеностите на стареенето на лицето, за да не ни нарани.
Как да забавите стареенето
За да имате възможно по-дълго време млада и сияйна кожа, трябва да забавите стареенето на кожата и промените в черепа, т.е.
В младостта кожата ни е гладка, тъй като тялото има достатъчно колаген и еластин, а мазнината по лицето се разпределя равномерно по челото, бузите, в областта около очите. С възрастта колагенът става по-малък и мастният слой губи обем. Поради това, кожата увисва
Как да забавим стареенето на кожата:
Преразглеждане на хранителните навици. Американската академия по дерматология препоръчва да се яде по-малко захар, тъй като ускорява стареенето, и повече зеленчуци и плодове, тъй като те предотвратяват увреждането на клетките.
Овлажнявайте кожата, не прекалявайте с ексфолианти и агресивни маски, не се бръчквайте (защото така правим по-дълбоки бръчките).
Защитете се от слънце, вятър и замръзване. Специалистите от Харвардското медицинско училище препоръчват да се използва кремът с SPF.
Как да се забави разрушаването на костите:
Проверете хормоните: например, хормоните на щитовидната жлеза увеличават резорбцията, естрогените - забавят . Витамин D, въпреки полезността си, излишък му в тялото неблагоприятно засяга костите. Трябва да има баланс и няма нужда да ходите често на ендокринолог.
Избягвайте ботокс. Проучванията показват, че инжекциите с Botox ускоряват разрушаването на костите .
Лекувайте зъбите си на време: ако най-малко 1 зъб липсва, той ускорява деформацията на челюстта и влияе на външния вид. Устните могат да изглеждат по-тънки, назолабиални гънки - по-дълбоко, визуално овално лице може да изглежда по-закръглено. Поради тази причина, при хора с протези, долната челюст е намалена, след 10 години може да загуби до 60% от обема. Имплантите, които заменят зъбите, помагат да се избегне този процес.
Както виждате, лицето се променя с възрастта не само от видимата страна. Грижата за кожата все още е важна, но разбирането на промените на нивото на телесните мазнини, костния скелет ще предпази от загуба на пари и манипулации като инжекции с Ботокс, в които има повече вреда, отколкото полза.
Какво ви помага в грижата за лицето най-много? Споделете в коментар
