Колко пъти досега сте отлагали ходенето до тоалетна, въпреки че пикочния ви мехур е пълен? Независимо дали сте на интервю, работа, среща или у дома и ви мързи да станете, трябва да обърнете внимание на това, защото може да ви причини някои вреди.
1. Колко дълго трябва урината да се задържа?
Капацитетът на тялото, да задържа урината при всеки е различен.
2. Какво е най-лошото нещо, което може да ви се случи?
Няма никакви специфични усложнения, които да са резултат от задържането на урината , но има по-голям риск за възпаление на пикочните пътища , което се лекува с антибиотици. Ако ви се възпалят пикочните канали, имате нужда по-често да ходите до тоалетната. Също така, възпалението може да възникне и от твърде активен мехур и чести цистити. Ако изведнъж започнете много често да ходите до тоалетна, посетете лекар.
3. Мога ли да свикнете тялото малко мокро?
Наясно сте, че е важно да сте хидратирани, но пиенето на много вода принуждава тялото постоянно да уринира на всеки половин час. Някои хора имат чувствителен мехур, така че трябва да ходят до тоалетната дори и тогава, когато имат минимално количество урина. Добре е да се опитате да не ходите веднага, когато усетите, че ви се ходи дори малко. Това би могло да разшири пикочния мехур по здравословен начин, но не би трябвало да очаквате големи промени.
Затова, ако почувствате нужда за уриниране, не е страшно да се опитате да отложите малко ходенето до тоалетната.
