Капанът, в който падат много двойки е настояването за намиране бързо решение по спора. Ето какво трябва да избягвате да правите след разногласия с партньора
1. Отиването в леглото ядосан
Поговорката, че никога не трябва да отидете в леглото ядосан е наистина точна. И експертите са съгласни, че ако заспите ядосани, това може да съхрани или дори да засили негативните емоции, защото съня подобрява спомените, особено емоционалните. Следователно, всичко, което трябва да решите, решето го преди това.
2. Бързо решаване на спора
Капанът, в който падат много двойки е задължението за бързо решение по спора, на всяка цена. Ако имате проблеми с контролирането на гнева, много е вероятно да кажете неща, за които по-късно ще съжалявате. Ако е възможно, направете кратък "time-out" и го използвайте за успокояване на тялото и ума, за да се върнете подготвени за разговор.
Обсесивното мислене за начините, по които вашият партньор ви е наранил няма да реши нищо. Опитайте се да останете спокойни и вижте какво има да каже другата страна.
