Щитовидната жлеза е много важен орган, който изпълнява много функции. Щитовидната жлеза отговаря за растежа на костите, баланса между вода и сол, поддържане на нормалното телесно тегло, образуване на някои витамини в тялото и за здравето на жените.
Ако имате първите симптоми на заболяване на щитовидната жлеза, тогава определено трябва да се подложите на тест, а също и да спазвате специална диета.
Диетична каша
ПОДГОТОВКА
Вземете 100 грама елда, измийте добре.
Варете елдата, както обикновено в 0,5 литра вода, добавете морска сол на вкус.
В почти приготвената елда добавете 1 чаена лъжичка куркума и 50 грама сухо морско зеле.
Овесената каша дава отличен ефект благодарение на куркумата, която почиства кръвта, а морското зеле ще обогати тялото с йод, тъй като е основен елемент за поддържане на нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Елдата е богата и на йод, и по съдържание е на първо място сред зърнените храни. Освен това съдържа много полезни витамини и микроелементи, които помагат да се абсорбира по-добре йодът .
Споделете с вашите приятели предписанието за тази каша, за да подобрите функционирането на щитовидната жлеза !
