В комбинация със здравословна и умерена диета и разбира се редовна физическа активност, тази напитка значително увеличава броя на свалените кг. Нейната ефективност е в ускоряването на топенето на мастните натрупвания, докато се придържате към диета с намален прием на калории.
Докато регулира чревната флора, киселото мляко с пробиотичната си бактерии помага и в ускоряването на метаболизма.
Канелата пък действа като намалява лошия холестерол в организма и намалява апетита.
Напитката пригответе като една чаена лъжичка канела разбъркате в една чаша кисело мляко . Пийте два пъти дневно, сутрин на гладно и вечер преди лягане.
Ако не можете да си я позволите, заради правилата на диетата, която практикуват в момента, е желателно с тази напитка да замените вечерното хранене.
