Кисело мляко и лен за отслабване и подмладяване с 20 години-Кожа като кадифе

Ако някога сте се опитвали да отслабнете, вероятно вече сте виждали колко изтощаващо може да бъде. 

Но иначе можете! Да, не бързо. Да, с определени ограничения. Но без стрес за тялото и с приятни промени във външния вид.

Тайната е в ленените семена. Мнозина са чували, но не всички са решили да опитат. И напразно! В края на краищата тези малки семена имат такива огромни ползи за здравето, че е грях да не опитате.

Ленени семена за почистване на червата

Полезните съставки на ленените семена са да почистват организма, да увеличават метаболизма и забавят окислителните процеси в тялото. И това означава, че остаряването може да бъде отложено.

Семената се използват както цели, така и на брашно. Консумират се на празен стомах. На базата на ленено брашно се пече хляб. Време е да се запознаете с такова невероятно растение по-отблизо!

Съхранявайте ленените семена в хладилника. Оптимално - в керамичен съд с херметичен капак. Така че те няма да бъдат гранясвали. С тяхна помощ не само можете да подобрите здравето си, но и да намалите теглото си, а след това да го поддържате на оптимално ниво.
Лененото семе е склад за полезни микро и макро елементи. То съдържа полиненаситени мастни киселини, благодарение на които цялото тяло работи като часовник. Оттук идват и красивите коси и здрава кожа.

Приемането на ленени семена е много полезно за хора с чревни проблеми. Веднъж в стомаха, семената набъбват поради обвивката им. Структурата на обвивката подобрява чревната перисталтика, почиства от фекални маси и шлаки.
Освен всичко друго, усещането заситост идва по-бързо, което означава, че най-накрая преставате да преяждате. Или, алтернативно, да се отървете от досадните, изтръпващи чувства на глад. Обемът на стомаха ще бъде по-малък и вбъдеще ще консумирате достатъчно храна в по-малки количества.

При правилното приемане на семена загубата на тегло може да достигне около 3 килограма на месец. И това е без допълнителни ограничения в диетата! За да постигнете този резултат, вземете 1 супена лъжица семена, натрошени на брашно като добавка към хранителни или кисели млечни напитки.
Не оставяйте семената за бъдеща употреба, защото те бързо губят своите свойства. Направете пауза в приложенията - 10-дневен курс, а след това 10 дни почивка. Пийте много вода, за да предотвратите запек.

Избрахме най-ефективния, по наше мнение, начин за използване на ленени семена , които определено ще направят тялото ви по-здраво и външния ви вид - невероятен!

СЪСТАВКИ

кисело мляко 1 супена лъжица 
ленено брашно

Брашното от ленени семена, смесено с кисело мляко, повишава метаболизма и има леко слабително действие. Истински ефективен продукт за тези, които искат да се отърват от допълнителните сантиметри и да подобрят здравето си.

УПОТРЕБА

1 седмица
Смесете 1 ч. л. ленено брашно с 1 супена лъжица кисело мляко.

2 седмица
Увеличете количеството брашно до 2 супени лъжици на 1 супена лъжица кисело мляко.

3 седмица
На 1 супена лъжица кефир добавете 3 ч.л. ленено брашно. Между другото, не е необходимо да купувате такова брашно в магазина, можете лесно да го смелите в кафемелачка от пресни семена.

Консумирайте тази смес вместо закуска и след 3 седмици ще се почувствате много по-добре ще се подобри храносмилането, допълнителните килограма са изчезнали, а кожата ще блесне със свежест и здраве. И не забравяйте, че за идеален резултат е необходимо да използвате до 2 литра вода на ден.

Това е важно! Хората, страдащи от алергични реакции към яйчен белтък или ядки, трябва да бъдат внимателни, когато ядат семена от лен.

Отслабвайте с удоволствие и бъдете здрави! Не забравяйте да кажете на приятелите си, те ще бъдат доволни.