Освен ябълките, основна съставка на тази напитка е канелата. Антиоксидантите от нея стабилизират нивото на кръвната захар и намалява необходимостта от въглехидрати, не накара същевременно прекалено отделяне на инсулин, което е важен фактор за успешно отслабване.
Високочестотната секреция на инсулин причинява натрупване на мазнини в тялото.
Проучванията показват, че приема на само половин супена лъжица канела на ден можете да намалите количеството на лошия холестерол, а той също ви помага при лошо храносмилане и влияе върху намаляване на триглицеридите .
Пригответе вода с ябълки и канела, която съдържа 0 калории. Това, което ви трябва е:
Ябълки, една пръчка канела (или чаена лъжичка канела на прах), и около 1,5 до два литра преварена или филтрирана вода.
Нарежете ябълките на филийки, добавете канела и залейте с вода. Оставете да престои един час до 2 и пийте през деня, когато поискате.
Комбинацията от ябълки и канела фантастично регулира метаболизма и ефективно намалява теглото и премахва излишната запазени течности от организма.
