Човешкото тяло е проектирано по абсолютно невероятен начин. В същото време в нас протичат невъобразим брой процеси. И ако възникне провал, тогава определено ще почувстваме нещо необичайно. Въпреки това, много от нас игнорират това. Но в края на краищата , винаги е по-добре да отстраните проблема в самото начало , отколкото да се справяте с различни усложнения по-късно! Призоваваме ви да се грижите за здравето си! И така, нека разберем какво означават някои от сигналите на нашето тяло.
Суха кожа
На тялото ви липсва витамин Е. Включете в диетата си ядки, мазна риба и растителни масла, за да попълните резервите си.
Чуплива коса и нокти
Тези симптоми показват недостиг на витамини от група В и калций. Много от тях са в покълнали зърна, пълнозърнести зърнени храни, пълнозърнест хляб.
Кървене на венците
В организма има липса на витамин С.
Лош сън и раздразнителност
Говори за дефицит на магнезий и калий. Тези микроелементи се намират в сушени кайсии, кайсиеви блатове, сини сливи и цвекло.
Нощните крампи
също говорят за липса на магнезий и калий.
Настръхване по лактите
Това е ясен симптом за липса на витамини С и А. Те се намират във всички оранжеви зеленчуци и плодове: моркови, тикви, домати, кайсии, сушени кайсии.
Искам солено
Инфекция се е настанила в тялото или възпалителните процеси са се влошили, предимно в пикочно-половата система.
Искам сладко
Може би имате нервно изтощение и се нуждаете от бърз енергичен тласък - глюкоза. В този случай е по-добре да използвате мед или черен шоколад, за да няма проблеми със стомашно-чревния тракт.
Искам безквасна храна
Този симптом може да показва гастрит или проблеми с черния дроб. Прясната храна ще помогне за облекчаване на спазмите и успокояване на стомаха.
Храната изглежда мека
Може би сте депресирани.
Искам да ям семена
На тялото ви липсват антиоксиданти.
Искам кисело
. Самото тяло се нуждае от тези продукти, тъй като се нуждае от стимулиране на черния дроб или жлъчния мехур. Включете лимон и червени боровинки в диетата си.
Искам горчиво
Имате проблеми със стомашно-чревния тракт. Тук е подходящо много нежно почистване на тялото.
Искате пикантно
Пикантната храна стимулира храносмилането, но трябва да се консумира в много разумни количества, а не на празен стомах.
Привлича се от морски дарове
Най-вероятно говорим за липса на йод в организма.
Здраве за вас и добро настроение!
