До навършване на една година от живота на вашето бебе трябва да сте изключително внимателни, тъй като има определени храни, които трябва да избягвате. Храносмилателната система на бебето все още не е готова да преработва някои храни, а други могат да предизвикат алергична реакция .
Храни, които затрудняват храносмилането
През първите шест месеца стомахчето на бебето може да преработва само кърма и адаптирано мляко , но с преминаването към твърди храни, започват и храносмилателните проблеми .
Например, наред с други причини, прясното мляко определено трябва да се избягва през първата една година, тъй като стомахчето не може да преработва добре протеините, което води до стомашно-чревно разстройство . Освен това консумацията на прясно мляко блокира усвояването на желязо , което може да предизвика анемия.
Същото важи и за пшеничните храни , които са трудни за смилане и могат да доведат до непоносимост към глутен . Специалистите са на различни мнения относно това кога може да се добавят пшенични храни към диетата, но нищо не ви пречи да изчакате една година за всеки случай, преди да ги включите.
Храни, които крият опасност от задавяне
Някои храни не трябва да се консумират преди навършване на 1 година, тъй като са трудни за сдъвкване или пък могат да предизвикат задавяне. Например, не давайте ядки на бебето - много лесно може да се задави, а така или иначе, преди да израснат кътниците, няма да може и да ги сдъвче.
Друга потенциално опасна храна са стафидите, които, поради лепкавостта си, могат да се залепят една за друга и да заседнат в гърлото на детето. Изчакайте го да навърши една година и следете за признаци, че е готово да ги дъвче.
Също така не давайте бонбони на бебето. Освен, че захарта, която се съдържа в тях може да увреди бебешките зъбки, детето може много лесно да се задави.
Храни, които могат да предизвикат болести
Избягвайте да давате мед на дете под 1 година, тъй като това би могло да предизвика сериозни проблеми.
Никога не добавяйте допълнително сол в менюто на бебето. Това може да наруши баланса на течностите в организма, както и да увреди бъбреците, които все още не са готови да обработват солта. Като цяло, всяка храна с високо съдържание на сол, трябва да се избягва, като правилото за солта е добре да се спазва до втората година.
Храни, които могат да предизвикат алергии
Ако някой от членовете на семейството има алергии, или е предразположен към такива, ще трябва да избегнете, поне до първата годинка, включването на някои храни в бебешкото меню , като например яйца, ядки, ягоди, морски храни, а в някои случаи и до по-късно. Ако имате съмнения, непременно обсъдете това с вашия педиатър.
