18 Юли 2016
17675
Снимков материал: pixabay.com
Добре оформен корем с плочки - мечтата на много хора. Но постигането му не е никак лесна задача. Тази жена на име Зузана Лайт (Zuzka Light) знае как да го постигне. Тя е на 33 години и е професионален фитнес треньор от Чехия. Не всеки може да си позволи лични тренировки с нея, но в своя видео блог тя споделя упражнения, които може да изпълни всеки.
При това - всичко е напълно безплатно, приложимо у дома, без допълнителни уреди! Най-хубавото е, че упражняването за преса от Зузана отнема само 5 минути на ден. Ако искате по-красиво, атлетично и тонизирано тяло, бъдете упорити и не пропускайте нито един ден. Преди започване на коремните упражнения е желателно първо да се загреете с по-лека тренировка.
Зузана е сигурна, че ако човек се храни правилно и се раздава на 100% в ежедневните тренировки, ще забележи разликата много бързо.
Вижте и опитайте още днес:
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
