26 Април 2014
10507
Снимков материал: pixabay.com
Всеки организъм има нужда от определено количество калории, които трябва да въведе, за да може да издържи в продължение на деня. Съставена усреднена таблица, съгласно възрастта която би трябвало да са съответните хранителни вещества и би запазило тялото здраво.
Така изглежда списъка:
- 7 - 12 месеца, 1000 калории на ден
- 1 година, 1150 калории на ден
- 2 години, 1300 калории на ден
- 3 години, 1450 калории на ден
- 4 - 6 г., 1700 калории на ден
- 7 - 9 г., 2100 калории на ден
- 10 - 12 години, 2500 калории на ден
- 13 - 15 години, мъже - 3100, жени 2800 калории на ден
- 16 - 19 години, мъже 3600, жени 2400 калории на ден
- Възрастни мъже 3200 жени 2300 калории на ден.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
