2 Юли 2014
7342
Снимков материал: pixabay.com
Зимата си отива, бавно идва лятото, така че е време за действия за подобряване на линията. Ето малко помощ и колко калории се изразходват по време на различни дейности за един час:
1100 - изкачване на стълби
980 - борба
600 - мач ски
570 - бягане (8.5 км на час)
550 - прескок
500 - плуване, алпинизъм
480 - рязане на дървета
450 - тежки гимнастически упражнения
410 - колоездене
300 - бързо ходене (6 км в час)
170 - лесни гимнастически упражнения
169 - копане в градината
144 - гладене, миене на съдове
140 - пишене на компютър
122 - пеене
120 - писане
118 - четене на глас
118 - плетене
115 - шиене на ръка
110 - почистване
105 - тихо четене
100 - почивка, в седнало положение
77 - лежане в будно състояние
65 - сън
Редактор: За Жената
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
