Грипния сезон и сезона на настинките трябва да полагаме всекидневно грижи за своето здраве, за да бъде организмът ни устойчив на вирусните инфекции. Консумацията на много плодове не е достатъчна.
За да подсилите имунната система, задължително трябва да се приемат много допълнителни витамини и минерали, които не можем да си набавим чрез храната, която консумираме обикновено.
Медът
Богат на антиоксиданти, калий, натрий, калций, магнезий, въглехидратни вещества и други той има антибактериално, антитуморно, противовъзпалително и антивирусно действие.
Джинджифилът
Също както и меда има антивирусно, противовъзпалително действие и подпомага храносмилането. Ефективен срещу човешки респираторен синцитиален вирус. Богат е на витамин А, витамин С, витамин К, желязо, калций, магнезий и много други полезни вещества.
Лимоните
Лимоните са важни главно заради витамин С, който съдържат, действат антисептично, подпомагат храносмилането, чудесен източник са на калций, магнезий и други.
Медът, джинджифилът и лимоните в комбинация стават мощен имуностимулатор и добавка към всекидневата Ви храна. За да засилите защитните сили на организма и когато усещате първи признаци на настинка, приемайте всекидневно през цялата есен и зима този еликсир.
Начин на приготвяне:
В голям стъклен буркан сложете лимони, нарязани на колелца или на парченца. Към тях добавете обелен и настърган или нарязан на тънки парченца джинджифил (около 1-2 супени лъжици). След това добавете обилно количество мед, който да покрие добре останалите съставки. Дръжте буркана на тъмно и хладно място. Добавяйте от тази комбинация към чай или хапвайте от нея всеки ден по 2-3 пъти.
При настинки ще ви помогне да излекувате по-бързо кашлицата, болното гърло и ще облекчи хремата.
