Хората се обръщат към астролози и нумеролози в опит да намалят килограмите. По-долу прочетете какво казват астролозите, която диета му съответства на зодия.
Овен
За тях е важна комбинацията от здрав пост и нискокалорични ястия. Впишете плодови дни, в които ще изяждете по 1,5 кг плодове и ще изпивате по 2 л вода. За закуска добре е да консумирате две ябълки, а за обяд ориз и салати от краставици.Много е важно да пиете течности: вода, зеленчукови супи, сокове от зеленчуци или плодове, а може и микс.
Телец
За биковете е важно да консумират достатъчно плодове, защото им трябва захар. Приготвяйте богати салати от сезонни зеленчуци, а веднъж дневно можете да консумирате и свинско месо, приготвено на скара.
Близнаци
Тяхната диета трябва да бъде практически и разнообразна. Препоръчват се млечни продукти (кисело мляко, сирене).Пастата трябва да се избягва. Важно е да пиете много течности.
Рак
На раковите се препоръчват седем порции дневно. Можете да консумирате салати от зеленчуци, зехтин и оцет. Освен това салатите могат да бъдат подправени с горчица, чесън и мед.
Лъв
За тях е важно храненията винаги да се консумират по едно и също време. По този начин ще има баланс на обмяната на веществата и това ще се отрази на намаляване на телесното тегло. Въпреки това, лъвовете не трябва да се отказват от храна, която носи енергия. Може от време на време да хапват котлет или юфка.
Дева
Родените в този знак трябва да ядат по няколко пъти на ден по малко. Не забравяйте нискокалоричен плодов йогурт, нискомаслено кисело мляко и маслини. За вечеря салата от домати.
Везни
На Везните им трябват пълно малки порции, за да се чувстват доволно. Храната трябва да бъде пикантни, а понякога и с екзотичен вкус. Опитайте нещо ново, с което и отслабването ще ви стане интересно, като суши, тофу сирене със соев сос, мед и подправки.
Скорпион
Родените в този знак трябва да пият колкото е възможно повече течности. Вода, чайове, сокове. Пет малки хранения на ден ще отговарят на вашите нужди. Вместо десерти, пийте коктейл от банани. Направете си шейк с 150 мл прясно мляко с ниска масленост и един банан. Питие чайове за отслабване.
Стрелец
Диетичното меню трябва да съдържа енергийно богати продукти. Рецептите трябва да бъдат прости. За стрелците особено важна е закуска: мюсли, две бисквити с мармалад или една филия пълнозърнест хляб с яйце.
Козирог
Козирогът са скептични, когато става дума за диети . Те успяват да намалят теглото с малки порции. За тях закуските са много важни. Предложения за закуска: пълнозърнест хляб със сирене, домати и босилек или кисело мляко със сусам.
Водолей
Много малки хранения отговаря на енергичната природа на водолеите. Предложение от нас: смесете 100 г ягоди, 100 г нискомаслено сирене, 2 супени лъжици портокалов сок и една голяма лъжица мед.
Риби
Диета с много течности е чудесен избор за рибите. Те трябва да пият до 3 литра на ден. Насладете се на чай, вода или лимонада. Когато почувствате глад, яжте пълнозърнести храни или бисквити от овесени ядки. За вечеря ви е достатъчна доматена супа. Пет хранения на ден са напълно достатъчни.
