Не забравяйте да проверите дома си за тези токсични предмети .
Опитваме се да създадем уют и комфорт в дома си, но рядко се замисляме, че някои предмети от интериора и бита могат да повлияят негативно на нашето здраве. Токсините във въздуха могат постепенно да се натрупват в тялото, ускорявайки процеса на стареене и нарушавайки функционирането на жизненоважни системи.Юлия Юсипова, доктор по медицина против стареене и ректор на Европейския университет за дълголетиеназова 10 неща, които могат да отделят токсични вещества и да разрушат здравето ви.
Предмети в дома, които отделят токсини
1.
Килимите могат да бъдат не само среда за размножаване на прах и алергени, но и източник на летливи органични съединения (ЛОС). Те се освобождават от химикалите, използвани при производството им, особено ако килимът е бил третиран със забавители на горенето или антимикробни средства. С течение на времето килимите започват да натрупват токсини, особено в жилища с лоша вентилация.
Препоръка: ако килимът е стар, по-добре е да го замените с нов от естествени материали или да го почиствате редовно с помощта на парогенератор.
Снимка: pixabay
2. Мебели от ПДЧ и МДФ
Мебелите, изработени от плочи от дървесни частици или дървесни влакна, могат да отделят формалдехид, канцероген. Формалдехидът се изпарява във въздуха и може да причини дразнене на дихателните пътища, кожни реакции и лошо цялостно здраве.
Препоръка: изберете мебели от естествено дърво или по-често проветрявайте стаите, особено ако мебелите са нови.
3. Пластмасови съдове и опаковки
Много пластмасови продукти съдържат бисфенол А (BPA) и фталати, които могат да проникнат в храната при нагряване или съхранение. Тези вещества нарушават хормоналния баланс в организма, допринасят за затлъстяването и увеличават риска от развитие на диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Препоръка: Съхранявайте храната в стъклени съдове и избягвайте използването на пластмаса за затопляне на храната.
4. Освежители за въздух
Химическите аромати съдържат фталати и ЛОС, които при вдишване могат да имат отрицателни ефекти върху дихателната система и дори ендокринната система. Използването на естествени етерични масла може да бъде по-безопасна алтернатива.
Препоръка: заменете химическите освежители с натурални етерични масла или просто проветрете стаята.
5. Свещи и ароматни пръчици
Снимка: pixabay
Повечето търговски свещи са направени от парафин, петролен продукт. Когато горят, те отделят токсични химикали като бензен и толуен, които могат да причинят главоболие, алергии и обостряне на хронични заболявания.
Препоръка: изберете свещи от естествен восък, като соев или пчелен восък.
6. Почистващи продукти
Много почистващи продукти съдържат агресивни химикали като амоняк, хлор и феноли, които се изпаряват във въздуха и могат да причинят дразнене на кожата, очите и дихателните пътища. Стремете се да избирате екологични почистващи продукти или естествени алтернативи като оцет и сода за хляб.
Препоръка: Използвайте екологични продукти или естествени алтернативи като оцет и сода за хляб.
7. Винилови и пластмасови завеси
Завесите, особено завесите за баня от винил или PVC, могат да отделят фталати и други токсични вещества, които засягат ендокринната система. Замяната им с естествени материали ще помогне за намаляване на риска от излагане на вредни химикали.
Снимка: pixabay
Препоръка: заменете ги с пердета от естествени материали, като памук или лен.
8. Матраци с огнеупорна импрегнация
Снимка: pixabay
Много матраци съдържат забавители на горенето, вещества, които предотвратяват пожари, но също така могат да отделят токсини във въздуха. Тези химикали са свързани с разстройства на нервната система, алергии и дори някои видове рак.
Препоръка: купете матраци без химическа обработка или потърсете варианти с естествени пълнежи.
9. Електроника
Телевизори, компютри и други домакински уреди могат да отделят бромирани забавители на горенето и други вредни вещества, когато се нагряват. Хроничното излагане на тези химикали може да има отрицателно въздействие върху вашата хормонална и имунна система.
Препоръка: не дръжте оборудването включено през цялото време и се опитайте да проветрявате стаите по-често.
10. Стара боя по стените
Ако вашият дом е на повече от 30 години, вероятно стените са боядисани с високо съдържание на олово. Оловен прах или люспи от боя могат да представляват сериозна опасност за здравето, особено за децата, причинявайки отравяне с олово, което засяга развитието на мозъка и нервната система.
Снимка: pixabay
Препоръка: ако стените имат такава боя, по-добре е да я премахнете и да я боядисате отново с безопасни съединения.
За да защитите здравето си и да забавите процеса на стареене, е важно не само да поддържате активен начин на живот и да се храните здравословно, но и да се обградите с екологично чисти предмети и материали. Отървете се от старите мебели своевременно, използвайте естествени почистващи продукти и проверявайте състава на продуктите преди покупка.
