Красиви ръце и гърди и стегнат корем с упражнения сама за 10 минути на ден!

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Красиви ръце и гърди и стегнат корем с упражнения сама за 10 минути на ден!
71997
Снимков материал: pixabay.com
Красиви ръце и гърди и стегнат корем с упражнения сама за 10 минути на ден!
какво четем
Японски метод за намаляване на корема и изправяне на гърба - минус 4 см за 5 минути на ден
Японски метод за намаляване на корема и изправяне...
Спасение срещу остеохондроза-Гимнастиката, от която шийните прешлени се връщат на място и чувстваме облекчение
Спасение срещу остеохондроза-Гимнастиката, от която...
Стегнато дупе и бедра без фитнес. Само направете това у дома (Видео)
Стегнато дупе и бедра без фитнес. Само направете...
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк САМО по 1 минутка всеки ден:
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк...
Как да премахнете досадните бричове?
Как да премахнете досадните бричове?

Забравете изтощителните тренировки във фитнеса и излишни лишения. Предлагаме ви изпробвана упражнение за ръце и гърди и стегнат корем  в домашна обстановка.

В случай сте упорити, само след седмица ще забележите разлика във вашиeто тяло. Упражненията не изискват никакви специални умения или уреди, но не са и от лесните. Все пак са ви нужни 10 минути на ден, за да стегнете фигурата

Редактор: Петя Иванова
Упражнения ръце
Упражнения гърди
Упражнения стегнат корем
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
След 50-те оправят това, което бъркаме от години: Тези ДВЕ храни чистят кръвоносните съдове, правят ни слаби и помагат и на ставите!
След 50-те оправят това, което...
Ако го пиете
Ако го пиете "на сухо", сте си...
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри коя подправка помага при болката не по-зле от хапче
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри...
Най-добрата профилактика за инфаркт и инсулт: Мощна домашна смес за регулиране на кръвната захар
Най-добрата профилактика за инфаркт и...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft