Един американец измислил диета, която не само няма нито една калория, но и топи вече съществуващите. Всичко, което ви трябва е кутийка с кубчета лед.
Гастроентеролог Брайън Винер съветва пациентите да не спазват строги диети, но това което е открил за свойствата на леда го е вдъхновил да напише книгата "The Ice Diet", която безплатно може да се вземе онлайн. "Докато ядете лед, хем горите калории, хем не ядете храна с положителни калории", обяснил той (нарича леда "храни с отрицателни калории").
Според неговите изчисления леда обикновено е безопасен за възрастни хора и може да се консумира до литър на ден. Един литър лед изгаря 160 калории, което е равно на броя на калориите, които биха ги изгорили с тичане на километър в фитнеса. Но според изчисленията на един физик, трябва да изядете около 30 литра лед, за да отслабнете половин килограм.
Винер препоръчва няколко мерки за тези, които ще решат да спазват диетата: не бива да се ядат повече от литър лед на ден, тъй като може да бъде вредно; не трябва да се яде лед, когато навън е студено и други подобни.
