Недостатъчният прием на вода може да доведе до дехидратация, което може да доведе до множество здравословни проблеми, включително умора, главоболие, запек, проблеми с концентрацията и лошо храносмилане. Ето защо е важно редовно да консумираме достатъчно вода, за да поддържаме оптимално здраве и благополучие.

Д-р Saurabh Sethi, сподели важно предупреждение за опасностите от пластмасовите бутилки за вода . Той посочва, че пластмасовите бутилки съдържат пластмасови наночастици, които могат да бъдат токсични и свързани с различни здравословни проблеми, като рак и безплодие.

През лятото положението е още по-лошо

Според него скорошно проучване установи, че средната бутилка вода в Съединените щати съдържа цели 240 000 от тези вредни частици. В своя TikTok лекарят насърчи хората да спрат да използват пластмасови бутилки за вода и вместо това да използват бутилки от неръждаема стомана за многократна употреба.

Пиенето от пластмасови бутилки, особено през горещите дни, е особено вредно, тъй като топлината може да доведе до отделянето на допълнителни микропластмаси във водата.

Видеото на Sethi стана вирусно, с повече от половин милион гледания. Освен това опасенията относно микропластмасата в бутилките за вода нарастват през последните години, тъй като се смята, че малки парчета пластмаса могат да попаднат в продуктите като страничен продукт от производствения процес.

Въпреки че някои проучвания предполагат, че излагането на микропластмаси може да има отрицателни ефекти като увреждане на клетките, оксидативен стрес и възпалителни реакции, ефектите върху хората все още не са напълно проучени и се основават главно на лабораторни изследвания и изследвания върху животни, без конкретни доказателства за пряк човешки здравни ефекти.