Жалко, че не знаех за това преди!
Лимоните са едни от най-здравословните плодове на планетата, тъй като са богати на основни хранителни вещества, които поддържат цялостното здраве. Все пак сигурно сте чували за ползите от лимоновия сок , нали?
Лимоните са богати на витамини и минерали, включително витамин А, С, В1, В6, калий, биофлавоноиди, фолиева киселина, магнезий, пектин, фосфор, калций.
Това ги прави изключително ефективни в борбата с различни заболявания като диабета например. Редовната им употреба укрепва имунната система и има благоприятен ефект върху храносмилането, работата на червата и черния дроб.
Консумацията на лимонов сок, смесен с чаша вода сутрин, облекчава сутрешното гадене по време на бременност, а ароматът му намалява гаденето и помага при стомашни проблеми.
В допълнение, лимоновата кора има мощни антисептични и противовъзпалителни свойства, които успокояват болките в нервите и кръвоносните съдове, докато лимоновите листа лекуват симптомите на треска.
Лимоните обаче са много ефективни и при болки в ставите. Те могат да се използват по два начина:
Обелете два лимона и ги сложете в стъклен буркан. Налейте малко зехтин, затворете буркана и оставете за 2 седмици. След това маслото е готово за употреба. Напоява се марля в масло, налага се на болезнените места, фиксира се с бинт и се оставя да действа цяла нощ.
Трябва да настържете лимоновата кора (само жълтата част) и да я нанесете върху засегнатите места. Закрепете с бинт и оставете да действа няколко часа.
Опитайте тези 2 естествени средства за облекчаване на болките в ставите и се насладете на невероятните ползи за здравето от лимоните!
