И днес принцеса Даяна е синоним на дама с борбен характер, която не е търпяла безсмислени ограничения, затова е вдъхновение за много дами.
Винаги е изглеждала красива, имала е стройна фигура, а модните й комбинации все още се копират.
За да поддържа добрата си форма, тя се грижеше за диетата си, а любимата й закуска много й помагаше да остане сита и красива.
Шефът на кухнята на Лейди Ди, Дарън Макгрейди, каза веднъж, че принцесата яде боб поне три пъти седмично сутрин. Не се изненадвайте защо това е напълно нормално за Обединеното кралство.
С това ядене принцесата обичаше да хапне грейпфрут, да изпие чаша кафе и чаша портокалов сок и това беше всичко, преди да отиде на фитнес.
„Тя искаше боб, защото някой й беше казал, че има ниско съдържание на въглехидрати, мазнини и протеини, което е страхотно за някой, който тренира“, каза главният готвач Макгрейди.
Иначе бобът се сервира с яйца, колбаси, бекон и гъби и заедно правят любимата традиционна английска закуска.
Анет Константинидис, журналист от "Insider", опита любимата закуска на принцеса Даяна и тогава й стана ясно защо принцесата яде боб преди тренировка.
„Точно като Даяна, открих, че печеният боб е чудесен начин за „зареждане“ преди тренировка. Обикновено го ям с печени яйца и малко сирене фета (все пак съм от Гърция). Добавям лъжица авокадо, ако имам. А боба го ям винаги с много пикантен сос и пресен смлян черен пипер. „Бобът има страхотен вкус“, разкри тя.
Дори за Даяна боб не се е варил сутрин, а ядяла боб от консерва - журналистката Анета също опита така.
„Необходими са ви само две минути и половина, за да загреете боба и той е готов. „За закуска използвам половин консерва, която има 150 калории, девет грама протеин и нула грама мазнини“, казва журналистката.
Каква беше тренировката на Лейди Ди?
Популярната през последните 2 десетилетия на миналия век степ аеробика, както и кардио упражненията бяха неизменна част от тренировките на принцесата.
Освен това тя практикуваше бягане и дълги разходки, които особено обичаше. Като майка на две момчета, тя не си позволяваше да пренебрегне движението.
Интересното е, че Джени Ривит й бе вдъхнала любов към ролерите, които тя често караше.
Всеки, който поне веднъж е опитвал, знае колко са добри за стягане на мускулите, особено на краката, а за поддържане на баланса участват и ръцете, т.е. цялото тяло. Подобно занимание също е много забавно.
