Ако в момента сте във фаза на отслабване , храните се здравословно и спортувате, то имаме за вас отлична напитка, която ще умножи резултата от усилията ви неколкократно!
Това освежаващо смути за отслабване буквално яде мазнините от тялото!
Ползите от тази напитка са много:
- успокоява и контролира безпокойството
- намалява апетита
- намалява усвояването на захарта в организма
- бори срещу задържане на течности и подуване
- разтваря токсините и телесните мазнини
- подобрява храносмилането
- намалява натрупването на газове
Необходими продукти:
- 2 ябълки
- 2 портокала
- 2 грейпфрута
- 2 лимона
- джинджифил
- 3 - 4 чаши вода
Приготвяне:
Измийте ябълките и ги нарежете на по-малки парченца с кората.
Обелете портокалите и грейпфрутите и също ги нарежете на по-малки парчета.
Нарежете лимоните наполовина и изстискайте сока.
След това обелете парче джинджифил и го нарежете на по-малки парчета.
Когато всичко е готово, прехвърлете всички съставки в шейкър или блендер.
Налейте вода.
Сега просто разбийте на гладка смес.
Готово.
Перфектната напитка за лятото!
Пожелаваме ви добър апетит и здраво тяло!
