Масаж на краката облекчава болки в гърба вижте кои точки по ходилото отговарят на прешлените на гръбначния стълб

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Масаж на краката облекчава болки в гърба вижте кои точки по ходилото отговарят на прешлените на гръбначния стълб
48434
Снимков материал: pixabay.com
Масаж на краката облекчава болки в гърба вижте кои точки по ходилото отговарят на прешлените на гръбначния стълб

Проектирани са всички проблемни точки на гръбнака на вашите стъпала. Те се срещат под формата на болезнени точки.

Масажна техника:

Седнете на пода с кръстосани крака.

Вземете всеки един крак. Линията помежду петата и палеца от вътрешната част на стъпалото представлява проекция на гръбначния ви стълб.

Визуално я разделете на следните части: кръста, долната част на гърба, гръдния кош и шийните прешлени.
Притискайте силно линията в съответните проблемни зони в направление от петата към пръстите.
Ако имате проблеми в някоя от частите на гърба, ще чувствате тези места като болезнени точки по стъпалото си. Когато ги масажирате, това се отразява директно върху гръбначния стълб. По този начин отпускате нервните окончания, които са под напрежение.

Като цяло прекласиращ ефект ще се усети от първия път!

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft