Масаж на тези точки спасява от много проблеми-Ще спре да ви боли главата, ще спрете да кашляте и ще имате добър сън

Точки на пръстите, дланта и на ръцете

Съществува цяла наука, която се нарича рефлексология. Тя изучава биоактивните точки , ситуирани в тялото. Източните лечители вярват, че причината за всички здравословни трудности е блокирането на енергията. Активният масаж премахва блокирането и възстановява енергийните потоци.

Много от тези точки се намират върху дланите и пръстите ни. Ако правилно „кликнете“ върху желаната точка, ефектът няма да закъснее. Нека видим какво точно може да бъде излекувано от тези точки и къде са те.

1. Главоболие

Преди да предприемете каквото и да е, за да облекчите главоболието, опитайте да масажирате върха на пръстите или областта между палеца и показалеца. Точката на главата е на върха на палеца. Ако го масажирате леко за няколко минути – болката ще намалее.

2. Болка във врата и гърба

Ако сте притеснени от болката във врата или гърба, ако не може да се изправите и да се поразтъпчете, просто започнете да масажирате върха на палеца и продължете към китката. Точно в този ред се намират точките, отговорни за гръбначния стълб. Масажирайте, докато болката изчезне. Необходимо е да се направи масаж и на двете ръце.

3. Простуда и грип

Ако вече чувствате първите симптоми на настинка, масажирайте меката част на всички пръсти, с изключение на палците, и на двете ръце. Там има точки, отговорни за фронталните и назалните синуси.

4. Безсъние

Ако не можете да заспите, трябва да натиснете средната част на палеца. Масажът е добре да продължи от 30 секунди до минута, и на двете ръце. Извършвайте този масаж всеки ден преди да си легнете. След него тялото ще влезе в ритъм и качеството на съня ще се подобри много.

5. Храносмилателни проблеми

Стимулирането на тези точки е необходимо за тези, които страдат от висока киселинност, подуване на корема и чести разстройства. Точките на стомаха и червата са на двете ръце около основата на палеца.

6. Проблеми с менструацията

Ако по време на менструация сте загрижени за болка в долната част на гърба или в долната част на корема, не бързайте да взимате хапчета. Първоначално, масажирайте точките, които са отговорни за работата на главата и гениталиите. Точката на главата се намира на върха на палеца. А точката, отговорна за работата на гениталиите, е на китката. Подобен масаж ще помогне за облекчение на спазмите. След това лесно ще можете да си легнете и да се отпуснете.

7. Кашлица

Стимулирането на зоната, отговорна за дихателната система, ще помогне да се решат затруднения като задух и кашлица. Тази зона се намира точно под основата на пръстите, почти в центъра на дланта.

8. Подобряване на общото състояние 

Ако се чувствате отпаднали или уморени, е необходимо да масажирате точката, която подобрява благосъстоянието. Това е точката на слънчевия сплит, който е от вътрешната страна на дланта.
Сложете ръцете си, като че ли ще пиете вода в тях, и натиснете с палеца точно в центъра. Масажът на тази точка на дланта успокоява тялото. Понижава стреса, нервността и умората. Ако правите системно този масаж, бихте могли да се отървете от дори депресията и постоянното безпокойство.

РЕДАКЦИОНЕН СЪВЕТ

Стимулирането на отделните точки върху дланите и пръстите е много полезно. Но не по-малко полезен е масажът на ръцете, като цяло. Той ще спомогне за подобрение на кръвообращението, възраждане на загубената енергия и регулиране на кръвния поток в тялото. Ако правите това редовно, ще забележите очевидни подобрения в здравословното си състояние.

Масажът е нужно да започне с леко триене на дланите и ръцете. Бихте могли да нанесете крем или масло, за да подобрите плъзгането и да подхранете кожата. След това масажирайте всеки пръст поотделно, особено внимателно, минавайки по страничната част на пръстите.

Ако усетите болка някъде, останете малко по-дълго на мястото, и масажирайте деликатно. В нашите крайници има много нервни окончания, особено в ръцете. След като ги стимулираме, има голям шанс да повлияем на работата на вътрешните органи.

С помощта на масажирането на тези точки и ръцете, като цяло, можете да подобрите състоянието си и да възстановите енергийните потоци. Само не забравяйте, че това са само помощни средства, които не помагат на всички, а при по-сериозни симптоми си струва да се консултирате с лекар.