Двехилядната традиция в употребата на тези съставки от Източна Индия са потвърдени и в днешните медицински изследвания.
Д-р Каролайн Андерсън подчертава, че ако се консумират тези три подправки не трябва да се страхуваме от това заболяване. Става дума за три лесно достъпни подправки. До тези заключения, тя казва, че е дошла при изследване на древната традиция на употреба на тези съставки в Индия, за които резултатите са медицински потвърдени.
Ако се използват тези три съставки ежедневно, почти сигурно няма опасност от това заболяване. Трите невероятни съставки са: куркума (жълт азиатски ароматен прах, който се използва за готвене и боядисване на тъкани) зехтин и черен пипер.
- Разбъркайте четвърт чаена лъжичка куркума с половин чаена лъжичка зехтин и добавете малко млян черен пипер. Разбъркайте добре. Получената смес може да използвате като добавка за салати или ястия, но можете да консумирате и без храна. Ако я добавяте в ястия, които термично се обработват, тогава сместа добавяте накрая при приготвянето на храна. Ако само нея я консумирате, можете малко да разредите с вода. Използвайте колкото е възможно по-често.
"Всичко е в куркумата . Това е подправка под формата на жълт прах. Неговите анти-воспални способности са изключително мощни. Няма нито една друга природна съставка, която е ефективна толкова за намаляване на възпаления "- казва др. Андерсън.
Изследванията показват, че тази съставка предотвратява появата на рак на дебелото черво, простатата, мозъка и млечната жлеза.
