Толкова дълго очаквах лятната ваканция, но не очаквах, че точно тогава ще ме завари и месечния цикъл . С този сценарий със сигурност са се сблъсквали много жени, но това не означава край на насладата. Прочетете отговорите на най-често срещаните дилеми, свързани с месечния цикъл и лятната почивка.
Мога ли да се къпя в първия ден от цикъла?
Ако жената има редовен цикъл и леко кървене, може да се къпе още от първия ден, но умерено и за кратко.Тампонът трябва да се сменя всеки път, когато излезете от водата.
Ако кървенето е по-обилно, тогава обаче се порепоръчва да се изчака един до два дни. Къпането в топли басейни трябва да се избягва, тъй като топлата вода може да засили кървенето .
Дали водата може да бъде твърде гореща или твърде студена за къпане по време на цикъла?
Студената вода може да навреди на женските полови органи , което води до настинки и възпаления в областта на яйчниците , както и активиране на болка на местата, които преди са ви боляли от възпаления, а ако ви "удари" в пикочните пътища, това води до инфекции.
Топлата вода причинява по-обилно кървене .
Мога ли да се правят слънчеви бани по време на цикъл?
Излагането на слънце, както и седенето на горещ пясък или камъни винаги трябва да се избягва по време на цикъла. Но в късните следобедни часове, когато слънцето е по-слабо е разрешено, само ако имате оскъдно кървене .
Чувствителните жени с обилно и неправилно кървене трябва да избягват излагането на пряка слънчева светлина във всеки ден от цикъла.
Какво трябва да направя след ваканцията?
След като се върнете от почивка на море, езеро или река се препоръчва употребата на вагинални таблетки, за нормализиране на вагиналната флора. В случай, че забележите появата на накъсано, изобилна течение или сърбеж, изтръпване или неприятна миризма задължително посетете гинеколог.
Промяната на средата може да доведе до нарушения в цикъла, а къпането, влажния бански, седенето на обществени места и др. може да предизвика гъбични или бактериални заболявания , които най-добре се лекуват в своя ранен етап.
Добре ли е да се използва метода на отлагане на цикъла за безгрижна почивката?
В изключителни случаи може да се препоръча някой от методите за отлагане на менструацията . При жените, приемащи хормонална орална контрацепция (антибебе хапчета) лесно може да се извърши, докато, когато става дума за природен менструален цикъл отнема повече дни да се приемат таблетки поради добавки на хормоните, за да не се стигне до кървене. Въпреки това, се препоръчва да се консултирате с вашия гинеколог, който ще ви препоръча най-доброто за вас.
