Освен че помага на затлъстелите да се справят с наднорменото тегло , това домашно и природно „лекарство“ има силен ефект и успешно помага при състояния като хипертония и заболявания на сърдечно-съдовата система.
Домашните лекарства рядко са сложни за приготвяне, те обикновено комбинират няколко храни, които са лесно достъпни, а ползите за здравето им са многобройни. Една от тях е комбинацията от грейпфрут и мед .
Ето как се приготвя тази напитка за отслабване . За да я направите, ще ви трябва голям, узрял грейпфрут и супена лъжица мед. Изстискайте сока, добавете лъжица мед към чашата и допълнете с хладка вода. Топлата напитка е най-добре да се пие сутрин, на празен стомах.
И така, ако вече ви тежат няколко излишни килограма, които сте натрупали покрай пандемията и празниците, ето какво трябва да направите първо – набавете си няколко зрели грейпфрута и натурален мед (постарйте се да е наистина от проверен източник).
И двете храни имат невероятни лечебни свойства, защото съдържат елементи, които са много ценни за нашето здраве. Между другото, отдавна е известно, че грейпфрутът е страхотен съюзник на стройната линия, почти няма диета, която да не го е включила в менюто си.
Грейпфрутът съдържа пектин, който помага за ефективно премахване на излишния холестерол от тялото, а също така нормализира метаболизма. А ликопенът е най-силният естествен антиоксидант, който предпазва тялото от атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.
СЪВЕТ: трябва да внимавате с грейпфрута, тоест не прекалявайте с количеството. Ако го ядете суров и в големи количества, може да раздразни прекомерно лигавиците на стомаха и червата, което води до дискомфорт.
Затова е чудесно да се комбинира с мед, чиито лечебни свойства са широко известни. Той е богат източник на витамини и минерали, като тази комбинация е особено добра, защото медът елиминира киселините от грейпфрута.
Тази напитка от грейпфрут и мед може да се използва и от хора, които имат по-лека форма на стомашно-чревни проблеми. Този плод е известен като антиоксидант, но и със своето антибактериално действие.
Той е богат на витамин С, а също така съдържа витамини: A, B, D, E, както и калций, фосфор, магнезий, манган, цинк, мед и желязо. Този прекрасен ликьор съдържа редица полезни елементи:
Пектин, който допринася за ефективното отделяне на излишния холестерол (ако ядем грейпфрут ежедневно, лошият холестерол ще намалее с 15,5%, а триглицеридите с цели 27%, показват много изследвания), намалява нивото на инсулина в кръвта и нормализира обмяната на веществата.
Ликопен, който помага в борбата с токсините и вредните вещества в организма. Няколко глътки от този ликьор след обяд (изчакайте 20 минути след хранене) и той е в състояние да изгори почти половината от калориите, които сте изяли!
Грейпфрутът съдържа редица съставки, които помагат в борбата с настинките и е доказано, че предотвратява някои видове рак и сърдечни заболявания.
Имайте предвид обаче, че грейпфрутът може да засили ефекта на някои лекарства, така че ако сте на някаква редовна терапия, консултирайте се с Вашия лекар.
Ако приемате: антихипертензивни лекарства, лекарства за рак, сърдечни статини, антидепресанти или антибиотици - избягвайте грейпфрута.
