Искате ли да изглеждате много по-млади от вашата възраст? Възможно е! Само включете в дневните си навици тези правила. Много е просто.
1.
Ако всеки ден да изтривате кожата си с кубче лед, тя винаги ще бъде тонизирана и цветът й ще бъде като този на младо момиче. Този ефект може да бъде обяснен много просто: студът причинява свиване на порите на лицето и стягане на кожата. Укрепването на кръвообращението води до подобряване на метаболитните процеси, които дълго време отлагат стареенето на кожата.
2. Ретинол против бръчки
Използването на кремове с ретинол насища кожата с витамин А, което води до активно обновяване на клетките. Течен витамин А (продаван в аптеките) трябва да се добави към нощен крем - Получавате истински "младежки коктейл". Но с този инструмент е важно да не прекалявате. Трябва да добавяте 1-2 капки, не повече.
3. Редовен пилинг
С възрастта кожата става по-суха, остарелите частици от епидермиса се натрупват повече на повърхността й. В резултат на ексфолирането мъртвите клетки се отстраняват, а новите - съдържащи влага в горните слоеве се откриват. Активните съставки се абсорбират по-добре от тях и проникват дълбоко в кожата. В резултат тя изглежда по-млада.
4. Защита от слънцето
Излагането на ултравиолетовите лъчи може да причини бръчки и пигментационни петна. Използвайте кремове, съдържащи филтри за SPF (през зимата - със защитен фактор 15, през лятото - с по-висок, в зависимост от вида кожа), както и витамини А, Е и С, които повишават защитния ефект. Особено предпазвайте кожата през деня, когато лъчението е много силно и не забравяйте да носите очила с филтри.
5. Интензивно овлажняване
Повечето кремове за изглаждане на бръчките постигат ефекта точно поради повишената влажност. Ето защо, трябва да използвате овлажнители всеки ден. Най-мощните овлажнители в козметологията са хиалуронова киселина, глицерин и ланолин. Хидратирайте добре преди да нанесете крема, като измиете лицето с минерална вода (негазирана).
6. Използване на антиоксиданти
Антиоксидантите защитават кожата от въздействието на околната среда, неутрализирайки свободните радикали - молекули, които причиняват увреждане на клетките на дермата. Антиоксидантите се съдържат в някои храни - например в грозде, боровинки, спанак. Но кожата трябва да се подхранва и с кремове, съдържащи коензими Q10, витамини С и Е, както и екстракти от зелен чай или нар.
7. Вана за еластичност на кожата
Ваната също има отличен ефект върху кожата, стягането, отстраняването на шлаките, разширяването на съдовете и по този начин подобряването на тъканното насищане с кислород. След къпане кожата е гладка, обновена, стегната. Също така, контрастът на температурите е отличен за тонуса на кожата - това е, когато смените парната баня със студен душ и отново парна баня.
8. Метална лъжица срещу подуване под очите
От старите добри методи, никой не е отменен. Изстудете две обикновени метални лъжици във фризера и прикрепете към клепачите, или торбичките под очите за 2-3 минути. Кожата ще се стегне значително. За да подобрите ефекта, натопете лъжиците в инфузия от лайка.
9. Овлажняване на устните
В тази част на лицето ви винаги трябва да изглеждате млади и привлекателни, затова трябва да се хидратират изобилно. Какво? Разбира се, червило. Изберете такова, което съдържа масла или восък, но не и изкуствени аромати.
10. Лъскава коса
За блясък на косата след измиване, потапяйте главата си под поток от студена вода. От такава "изненада" порите на косата ви ще се затворят, повърхността на косата ще стане гладка и ще блести.
