Мислите си, че ако нещо Ви боли, значи сте се ударили или сте спали на криво? Но може би не е точно така...

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Полезни съвети
Мислите си, че ако нещо Ви боли, значи сте се ударили или сте спали на криво? Но може би не е точно така...
19607
Снимков материал: pixabay.com
Мислите си, че ако нещо Ви боли, значи сте се ударили или сте спали на криво? Но може би не е точно така...

Животът понякога прилича на влакче на ужасите. 

Има дни, в които се чувстваш на гребена на вълната и други, в които са ти потънали гемиите. И все пак, бях много изненадана да разбера,че емоциите, които изпитваме, както и мислите ни, влияят пряко на физическото ни здраве. 

Проучвания показват, че хроническата болка може да е заради физическа рана, но може да е и поради емоционални проблеми. 

Често физическата болка ни предупреждава, че на емоционално ниво нещо не е наред. 

Не се бях замисляла, че болките в гърба може да са заради проблемите в живота ми.

Страхотно е да зная, че всъщност мога да контролирам нивото си на болка.

Най-важното нещо, за да започнем да се чувстваме добре, е да спрем стреса и напрежението, които пречат на естествения процес на лекуване.  

Специалистите знаят за връзката между емоциите ни и болката в определени части на тялото ни. 

Главоболие

Стресът и емоционалните проблеми често причиняват мигрена. Главоболието може да е резултат от прекалена заетост. А ненужният стрес може да накара главата Ви да пулсира. Най-вероятно решението е да излезете на въздух. Или да отидете в СПА център. И да се опитате да се отърсите от напрежението.  

Болки във врата

Практикуващите рейки знаят, че вратът е мястото, което 'пази' чувството ни за вина, както и самообвиненията. Болката във врата може да означава, че Ви е трудно да си простите за нещо или че се съдите прекалено строго. Може би е време да направите списък с нещата, които харесвате у себе си. Ако се чувствате виновен/а заради нещо, което сте причинили на свой близък, сега е времето да се извините и да се отърсите. Да се обичате и да прощавате е ключът, за да се отървете от болките във врата. 

Болки в раменете

Кинезитерапевтите знаят, че раменете ни носят товара ни. И затова често ги чувстваме напрегнати и ни болят. Защо не оставите някой друг да се оправя с проблемите за малко? Ако сте поели прекалено много работа, покажете на колегите си, че имате нужда от малко помощ. 

Болки в горната част на гърба

Болките в горната част на гърба са свързани с липсата на емоционална подкрепа. Чувствате, че не Ви обичат или не показвате любовта си към някого. Значи може просто да покажете чувствата си и да заздравите връзката. А ако не сте обвързан/а, да започнете да се виждате с хора. Малко любов най-вероятно ще помогне на болките в гърба. 

Болки в долната част на гърба

Парите и финансовите проблеми също се отразяват на гърба. Но за разлика от липсата на емоционална подкрепа, липсата на финансова такава може да доведе до болки в долната част на гърба. Май е време да поискате повишение на заплатата, нали? Както и да преосмислите начина, по който харчите, за да избегнете стреса, когато пристигнат месечните сметки. 

Болки в лактите

Ако пък Ви болят лактите, не е задължително да сте се ударили във вратата. По-скоро имате проблем с адаптацията при промени. Ако пък лактите Ви се схващат, най-вероятно Ви е трудно да се отпускате или сте голям инат. Пробвайте да се споразумеете с партньора или партньорката си. Отидете в новото кафене, за което Ви говорят от месеци. Промяната и компромисът може да се окажат добро решение. 

Изобщо, ако Ви боли някъде, опитайте се първо да се отпуснете и да се радвате на живота. И може би дните, изпълнени с радост, ще заменят дните, изпълнени с болка. Пробвайте, нищо не губите, нали? И се усмихвайте!

Редактор: За Жената
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft