Бременните жени могат да пият алкохол или кафе , както и да боядисват косата си , но е добре да избягват градинарството, смята експертът Емили Остър , която се опита да разсее митовете за майчинството . Според нея общоприетите "правила" , които трябва да спазват бъдещите майки са много преувеличени , а жените е добре да подхождат с малко по-голямо спокойствие през тези девет месеца от живота си.
В книгата, която Емили е издала, пише, че виното няма да навреди на новороденото , нито кафето , а трупането на твърде малко килограми по време на бременността е по-опасно от наддаване с повече от нормалното.
Тя смята, че жените могат да си позволят да изпият сутрешното си кафе, а вечер да се поглезят с чаша вино със своята половинка . Упражненията, когато те пожелаят, а не по график, са най-доброто нещо, което може да прави една бременна жена . Идеята да напише книга й дошла,. Когато забременяла преди три години и била посъветвана да се откаже от любимите си четири чаши кафе на ден.
Тя не желаела да прави това и останала разочарована , като видяла дългия списък с правила на нейния лекар. Според научните изследвания до сега прекаляването с кафето по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт .
